DHT والقهوة | كيرلي إيلي

هل يؤثر شرب القهوة على تساقط الشعر؟ اكتشف العلاقة بين الكافيين وهرمون DHT المسؤول عن الصلع الوراثي، وتعرف على أحدث الأبحاث العلمية حول تأثير القهوة على صحة بصيلات الشعر.

DHT والقهوة: هل فنجانك الصباحي يؤثر على شعرك؟

يعتبر تساقط الشعر، وخاصة الصلع الوراثي، من أكثر المشاكل التي تؤرق الرجال والنساء في مصر والعالم العربي. ومع انتشار المعلومات الصحية على الإنترنت، تظهر العديد من النظريات حول أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه، ومن بين هذه النظريات، يبرز الجدل حول علاقة القهوة، المشروب الأكثر شعبية في العالم، بصحة الشعر. فهل يمكن أن يكون لفنجان القهوة الذي تبدأ به يومك تأثير على مستويات هرمون DHT المسؤول عن الصلع الوراثي؟ في هذا المقال، سنغوص في أعماق العلم لنكشف حقيقة العلاقة بين DHT والقهوة، ونقدم لك إجابات شاملة مدعومة بالأبحاث الطبية.

لفهم تأثير القهوة على الشعر، يجب أولاً أن نفهم العامل الرئيسي وراء الصلع الوراثي، وهو هرمون الديهدروتستوستيرون (DHT). الـ DHT هو هرمون أندروجيني مشتق من هرمون التستوستيرون، ويتم تصنيعه في الجسم بواسطة إنزيم يسمى 5-ألفا ريدوكتاز (5-alpha reductase). على الرغم من أن الـ DHT يلعب دورًا هامًا في تطور الخصائص الذكورية خلال فترة البلوغ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير سلبي على بصيلات الشعر لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للصلع.

يرتبط الـ DHT بمستقبلات خاصة في بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تقليص حجمها وتقصير دورة نمو الشعر. مع مرور الوقت، تصبح بصيلات الشعر أصغر وأضعف، وتنتج شعيرات أرق وأقصر، وفي النهاية تتوقف عن إنتاج الشعر تمامًا، مما يؤدي إلى ظهور فراغات الشعر وترققه.

تمر كل شعرة في فروة الرأس بدورة نمو تتكون من ثلاث مراحل رئيسية:

1. مرحلة النمو (Anagen): هي مرحلة النمو النشط للشعر، وتستمر عادة من 2 إلى 6 سنوات. 2. مرحلة التراجع (Catagen): هي مرحلة انتقالية قصيرة تستمر لبضعة أسابيع، حيث يتقلص حجم بصيلة الشعر. 3. مرحلة الراحة (Telogen): هي مرحلة الراحة التي تستمر لحوالي 3 أشهر، وفي نهايتها تتساقط الشعرة لتنمو شعرة جديدة مكانها.

يؤثر هرمون DHT بشكل مباشر على هذه الدورة، حيث يقصر مدة مرحلة النمو (Anagen) ويزيد من مدة مرحلة الراحة (Telogen). هذا يعني أن الشعر لا ينمو لفترة طويلة كالمعتاد، ويتساقط بسرعة أكبر، مما يؤدي إلى تناقص كثافة الشعر تدريجيًا.

القهوة هي مشروب معقد يحتوي على مئات المركبات النشطة بيولوجيًا، ولكن المكون الأكثر شهرة وتأثيرًا هو الكافيين. الكافيين هو منبه للجهاز العصبي المركزي، وهو المسؤول عن الشعور باليقظة والطاقة الذي نشعر به بعد تناول القهوة. بالإضافة إلى الكافيين، تحتوي القهوة أيضًا على مضادات الأكسدة ومركبات أخرى قد يكون لها تأثيرات صحية مختلفة.

تأثير الكافيين على بصيلات الشعر: ماذا تقول الدراسات المخبرية؟

أظهرت العديد من الدراسات المخبرية (In Vitro) أن الكافيين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي ومباشر على بصيلات الشعر. في دراسة نشرت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية، وجد الباحثون أن الكافيين يمكن أن يحفز نمو الشعر ويطيل مرحلة النمو (Anagen) في بصيلات الشعر المأخوذة من فروة رأس رجال يعانون من الصلع الوراثي. كما أظهرت الدراسة أن الكافيين يمكن أن يواجه التأثيرات السلبية لهرمون التستوستيرون على نمو الشعر.

تشير هذه الدراسات إلى أن الكافيين، عند تطبيقه موضعيًا على فروة الرأس، قد يساعد في حماية بصيلات الشعر من تأثيرات الـ DHT الضارة، وبالتالي يساهم في الحفاظ على صحة الشعر وتقليل تساقطه.

شرب القهوة وتساقط الشعر: علاقة معقدة ومثيرة للجدل

إذا كان الكافيين مفيدًا للشعر عند تطبيقه موضعيًا، فهل يعني هذا أن شرب القهوة له نفس التأثير؟ الإجابة ليست بهذه البساطة. العلاقة بين استهلاك القهوة ومستويات الـ DHT في الجسم وتساقط الشعر هي علاقة معقدة ومحور جدل بين الخبراء.

هناك بعض الأبحاث والنقاشات التي تشير إلى أن استهلاك كميات كبيرة من الكافيين قد يؤدي إلى زيادة طفيفة في مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. وبما أن الـ DHT مشتق من التستوستيرون، فإن أي زيادة في التستوستيرون يمكن نظريًا أن تؤدي إلى زيادة في الـ DHT، مما قد يفاقم مشكلة تساقط الشعر لدى الأشخاص المهيئين وراثيًا. ومع ذلك، من المهم التأكيد على أن هذه الزيادة طفيفة جدًا، ولا يوجد دليل قاطع يربط بين شرب القهوة المعتدل وزيادة تساقط الشعر.

الآراء التي تشير إلى تأثير إيجابي أو محايد

من ناحية أخرى، يعتقد الكثير من الخبراء أن شرب القهوة باعتدال لا يسبب تساقط الشعر، بل قد يكون له فوائد غير مباشرة. فالكافيين معروف بقدرته على تحسين الدورة الدموية في الجسم، وهذا يشمل فروة الرأس. تحسين تدفق الدم إلى بصيلات الشعر يعني وصول المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية إليها، وهو أمر ضروري لنمو شعر صحي وقوي.

بناءً على الأدلة المتاحة حاليًا، لا يوجد سبب يدعو للقلق بشأن تأثير شرب القهوة المعتدل على صحة شعرك. معظم الدراسات التي تظهر فوائد الكافيين للشعر تركز على التطبيق الموضعي، وليس على شرب القهوة. الكميات الكبيرة جدًا من القهوة قد يكون لها تأثيرات سلبية على الصحة بشكل عام، ولكن من غير المرجح أن يكون تساقط الشعر أحد هذه التأثيرات المباشرة.

الخلاصة هي أن الاستمتاع بفنجان أو فنجانين من القهوة يوميًا لن يسبب لك الصلع. إذا كنت قلقًا بشأن تساقط الشعر، فمن الأفضل التركيز على العوامل المثبتة علميًا مثل الوراثة والتغذية والعناية بالشعر، واستشارة طبيب أمراض جلدية لتقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب.

من المهم أن نتذكر أن تساقط الشعر هو مشكلة متعددة العوامل. بالإضافة إلى الوراثة وتأثير هرمون DHT، هناك عوامل أخرى يمكن أن تلعب دورًا، منها:

التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد والزنك والبيوتين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر. التوتر والإجهاد: يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى نوع من تساقط الشعر يسمى تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium). الأمراض والحالات الطبية: بعض الأمراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم يمكن أن تسبب تساقط الشعر. الأدوية: بعض الأدوية قد يكون لها آثار جانبية تشمل تساقط الشعر.

لحسن الحظ، هناك علاجات فعالة ومثبتة علميًا للصلع الوراثي، والتي تهدف بشكل أساسي إلى مواجهة تأثير هرمون DHT على بصيلات الشعر. من أشهر هذه العلاجات:

المينوكسيديل (Minoxidil): هو علاج موضعي يعمل على توسيع الأوعية الدموية في فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. يتوفر بتركيزات مختلفة ويعتبر من العلاجات الفعالة لتساقط الشعر لدى الرجال والنساء. الفيناسترايد (Finasteride): هو دواء يؤخذ عن طريق الفم ويعمل عن طريق تثبيط إنزيم 5-ألفا ريدوكتاز، مما يقلل من إنتاج هرمون DHT في الجسم. يعتبر الفيناسترايد فعالًا جدًا في علاج الصلع الوراثي لدى الرجال.

كيرلي إيلي لوشن هو بخاخ الشعر المبتكر من شركة أستروفارما للأدوية – مصر، ويعتمد على تركيبة علمية متقدمة تضم أكثر من 20 مادة فعّالة تم اختيارها بعناية لتعمل معًا من خلال Synergistic Multi-Target Mechanism لدعم صحة فروة الرأس وتحسين بيئة بصيلات الشعر.

تعتمد تركيبة كيرلي إيلي على مفهوم Multi-Target DHT Modulation، حيث تعمل المكونات النباتية والفعّالة بشكل تكاملي للمساعدة في تقليل تأثير هرمون DHT موضعيًا على فروة الرأس، وهو العامل الرئيسي المرتبط بالصلع الوراثي (Androgenetic Alopecia). ويؤدي هذا التأثير التكاملي إلى دعم البصيلات وتقليل العوامل التي قد تؤثر على دورة نمو الشعر.

كما تساهم التركيبة في تحسين الـ Follicular Microenvironment من خلال دعم تدفق العناصر الغذائية الأساسية إلى بصيلات الشعر وتعزيز الظروف البيولوجية المناسبة لنشاط البصيلة.

يتميز كيرلي إيلي لوشن بأنه حل موضعي غير جهازي التأثير (Non-Systemic)، سريع الامتصاص، ويمثل خيارًا داعمًا فعّالًا وآمنًا ضمن استراتيجية شاملة للعناية بالشعر وإدارة تساقط الشعر.

للمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل عبر اللايف شات والتحدث مع أحد أفراد الفريق الطبي عبر: www.astropharma.org www.astropharma.info

1. [Role of Caffeine in the Management of Androgenetic Alopecia - PMC](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3500065/) 2. [Caffeine as an Active Molecule in Cosmetic Products for Hair and Skin Care - PMC](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11720832/) 3. [The Effects of Caffeine on Hair Growth.](https://www.dianewaldermd.com/blog/the-effects-of-caffeine-on-hair-growth)